Trucos para este invierno

Este invierno afecta a nuestra piel, las temperaturas que hacen ahora son cada vez mas fríos.
Es por eso que a la piel le puede afectar estas bajas temperaturas. Ya que se pueden provocar heridas y falta de brillo.

A continuación te daremos algunos consejos, para que mantengas tu piel humectada y sana para este invierno:

• Una buena alimentación

Comer en rica vitamina A y C. Alimentos cítricos. Para evitar la sequedad de la piel. En especial las grietas en los labios y aparición de sabañones.
Además ingerir alimentos de contenidos calóricos y tomar dos litros de agua.

• Humectar las zonas mas visibles

Aquí hablamos del rostro, cuellos y manos. Son los sectores mas visibles y que pueden correr riesgo en este invierno.
Es por eso que se aconseja usar cremas humectantes, contar con un factor de protección solar 15.

• Cuidar los labios

Al sentir los labios secos y partidos no se debe humectar con saliva, por que provee mas la irritación. Solo deberás adquirir protectores labiales hidratantes.

• Evitar cambios de temperatura

Hablamos de los cambios de temperatura bruscas, de pasar frío a calor.
Recomendamos el uso de ropa térmica, algodón, son las que conservan el calor y evaporizan el sudor.

• Regular la temperatura de la ducha

Todos cometemos el error de tomar un baño o ducha con agua calentita para el invierno. Esto incita que la piel remueva el manto hidrolipídico. Es recomendable tomar baños a la rápida con agua tibia y jabones que tengan similitud en la estructura química de la piel.
Luego de el baño o ducha es conveniente hidratar el cuerpo con crema, de pendiendo a la contextura de tu cuerpo, si es seca, graso o sensible.

“Tomar en cuenta la temperatura del Hogar, esta no debería sobrepasar los 22 grados”.

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